자이가르닉 효과_미완성 작업의 놀라운 효과
1.자이가르닉 효과(The Zeigarnik Effect)의 정의 사람들은 특정한 일을 수행하고 있거나 그런 수행이 중도에 멈출 경우 그 일을 계속해서 수행하려고 하기 때문에 기억을 잘합니다. 그러나 일단 일이 완성되면 그 일과 관련된 기억들은 사라지는데, 그런 현상을 '자이가르닉 효과' 또는 '작업기억력' 이라고 합니다. 자이가르닉 효과는 업무가 완성되지 않으면 심리적으로 압박을 받기 때문에 그것을 기억하지만, 일단 업무가 완성되면 그 업무와 관련된 기억이 사라지는 현상을 말합니다. 이 블로그에서 우리는자이가르닉 효과의 근본적인 메커니즘, 그리고 기억력, 동기 부여 및 생산성에 미치는 영향에 대해 탐구할 것입니다. 이 흥미로운 심리 현상을 이해하는 것은 우리의 인지 과정에 대한 귀중한 통찰력을 제공하고..
정신건강
2023. 5. 3. 16:06
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